Blog via Hp | Robin Pengusaha

detikcom - Jakarta,
Anda ingin
mempunyai jantung
yang sehat
sepanjang usia?
Selain gemar
berolah raga,
mengonsumsi ikan
rupanya juga dapat
menghindarkan
seseorang dari
penyakit
mematikan
tersebut.
Kandungan Omega
3 yang banyak
dimiliki ikan dapat
menekan
penyumbatan
pembuluh darah.
Demikian kata
Ketua Yayasan
Jantung Indonesia
(YJI) Dewi Andang
Joesoef.
"Menurut penelitian
di luar negeri, ikan
itu dapat menekan
penyumbatan
pembuluh darah
dengan Omega 3-
nya," kata Dewi
ketika ditemui di
acara Hari Jantung
Sedunia 2010 di
Pintu Barat Daya
Monas, Jakarta
Pusat, Minggu
(3/10/2010).
Menurut Dewi,
selain berkhasiat
untuk kesehatan
jantung, ikan juga
mempunyai sejuta
manfaat lainnya.
Antara lain, otak
balita dapat
berkembang
dengan baik bila
sang ibu
mengonsumsi ikan
setiap hari.
Pertumbuhan anak-
anak semakin
bagus bila diberi
asupan gizi dari
ikan.
Ikan juga dapat
mencegah penyakit
kanker. Bahkan,
binatang bersirip itu
dapat menjaga
elastisitas kulit
wanita sehingga ia
awet muda.
"Kemudian ikan itu
ada zat yang
namanya cilenium.
Dia menjaga
elastisitas kulit
sehingga ibu
tercegah dari
ketuaan prematur,"
kata Dewi.
Dewi
menambahkan,
mengingat
besarnya manfaat
ikan tersebut, YJI
mendukung
gerakan gemar
makan ikan yang
digagas oleh
Menteri Perikanan
dan Kelautan Fadel
Muhammad. Fadel
menargetkan
konsumsi ikan
masyarakat adalah
35 Kg/ tahun.
"Kita ini negara
maritim yang luas
lautnya tidak
terkira. Kenapa
tidak kita
manfaatkan
sumber daya alam
kita itu dengan
makan ikan?" ajak
Dewi.